人生を良くする鉄板は、自分が心地よいことをする!

なんだか、上手くいっていないな

なんだか心がモヤモヤする…

嫌なことが、ときどき起こるなー!

なんだか心が晴れない毎日

なんでだ~?

生きていれば

そう思うこともあるよね?

毎日が幸せってありえない。

そんな時にやることは

たったひとつだったんです✨

 

以前の私は、なんだかうまくいかない

どうしたら良いのだろうなと思った時ほど

 

☑『なにか新しいこと始めなきゃ!』

☑『この状況を変えるための行動をしなきゃ!』

☑『何かしなければ!!』

☑『今やっていることを変えなくちゃ』

☑『何が悪いんだろう?』

 

焦ったり…もがいたり…

自分の納得いかない状況に

落ち込んだりを繰り返して

自己否定をし続けてました。

 

何が悪いかがよく分からない

でも、なんか上手くいかない

無いにフォーカスをして

漠然と迷いの中にいる時に

あれやこれや、焦って手を出すと

全然思ったようにいかなくて

どんどん負のスパイラルにはまり

余計苦しくなっちゃう。

そんな自分を見つめていると

気付いちゃったのです。

たった一つの大事なこと

そんな風に思っているのは自分、

ガチガチに凝り固った自分を緩めるには

周りと比べるのではなく
自分の心地良いこと

やってあげること

 

〇〇しなければいけないって勝手に思ってるよね

どんなに上手くいかない状況でも

他人との比較をやめて

今の自分に心地良いことをやっていると

あー、今の自分はこれが心地よいのねーと気づき

どんどん幸せで楽~な状況になっちゃうんだよね

 

心地よさというのは

無理矢理頑張るのではなく

今の自分が一番やっていて楽で自然にいられること!!

しなければいけないと思っていることも、いったん手放す!

今はこれが一番したいのよねー!!!

 

楽ーな状態で心地良いを追求していくと

自分自身のエネルギーがどんどん満たされて

自分の周りに良い循環の氣が巡るよ

あなたがそんな状況にいると

心地の良い人々や心地の良い環境も

引き寄せるんんだよね!

 

 

焦ったり、辛かったり、確かにそんな時もある

でも、そういうあなたのエネルギーがそのまま状態で

ネガティブばっかりを感じていると

また同じような現実を引き寄せちゃうよ

といって無理矢理ポジティブになれって話でもないのだけれど・・・。

 

大事なのは、あなたにとっての

今の心地よさは、何?

その心地よい状態を常に感じること!

まとめ

なんか上手くいかない時こそ

心地よいことにフォーカスして

繰り返し習慣化すると

人生、知らないうちに上手く回りだすよ!

 

あたなもぜひ!!

自分が心地よく過ごす

試してみてくださいね!

 

 

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