コロナウイルスのニュースばかりで、外出自粛の状況が続き、

学校も休校になり、この先どうなるのだろうと不安な毎日です。

みんな一生懸命考えているんですけど・・

まだ効果的な解決法がみつからず、どうしようもない状況で、

仕事はどうなるんだろう？もし感染したらどうしよう？

子供達は？離れた家族はどうしてる？

気づかないうちにストレスを溜めていませんか？

コロナに負けるな！9分で不安を消すワーク

そんな方の為に、「9分で不安を消すワーク」をオンラインでお伝えします。

今、まさにコロナウィルスのニュースばかりで

みんなの意識が不安になる方向へ向いています。

 

こんな不安な気持ちの対処法は？

不安でたまらない時、

何とかしてこの不安を消すことができたら

楽になれるのに

そんな風に思うことがありますよね。

 

本当にそうでしょうか？

本当に不安がなくなればいいのでしょうか？

 

私も不安を感じやすいほうなので、昔は、

無理にポジティブに考えようとしたり、考えないように忘れようとしたり、

何かにすがったりして、なんとかこの不安をなくせたら良いのにと必死で思っていました。

 

不安を消す方法とは？

でも、実際には

その不安をなくそうとすることそれ自体が苦しみの原因なのです。

不安があってもいやいや、むしろ不安があるからこそ

苦しまずに生きていくことができるのです。

このワークは別にコロナに関わらず、人それぞれの様々な不安にも対応できるものです。

 

そんなことをお話しますが、

不安に対するあることが理解出来て、自分のなかで腑に落ちたら

す～っと楽になって、不安があっても、不安に支配されずに生きていくことが

できるようになるのです。

 

実際、このワークを私も何度か受けていますが、

受けるたびに、不安に対する感情、感覚が違うものになってきていて

そこから、自分の中で大切にしているものがあぶり出されてくるのです。

 

こんな不安な世の中だから、不安で押しつぶされそうになっている人が多いと思いますが、

この9分で不安を消すワークを試してみると、感覚が変わってきます。

人生を楽に生きる為のとらえ方が手に入ります。

 

日　時：4月23日（木）午後１３：３０～１５：３０

参加料：無料

「不安」と書いてくださいね。お申込はこちらから　⇊

 

今後も希望者には個別に

ワークショップをさせていただきます

もちろん無料です。　　　https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/21000

 

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